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ダイエット生活 ⑬ ~一万歩生活をしても痩せないので・・・を試してみました~

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リバウンド後のダイエット生活は、

やはり運動が足りないと思い、

できるだけ、お金をかけたくないので

まずは、『約一か月間一万歩生活』をしてみました。

 

毎日、一万歩以上歩いている人は、大勢いると思いますが

私は、近年6000~7000歩位でした。

 

 

 

体重は66.7㎏でスタートし、

何年も前からある足踏みマシン運動、

糖質を減らした食事、いろんな誘惑にも耐え、

 

歩数計測アプリとニラメッコをしながら

何とか一か月1日一万歩、

歩き続けた結果は、

 

 

 

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えっ!

 

マイナス0.2kgしか変わっていなーーーーい!!!

 

 

リバウンドの代償は、大きかった

 

 

腹をつねって3日間落ち込んだ

………w

 

 

 

 

 

とにかく、このままでは何かと付き合いの多い年末年始に入ってしまうので、さらに太ってしまう確率が高い…

早急に、手を打たねば。

 

 まず、手っ取り早く、宿〇をだして、1~2キロ減らそうと考えた。

ドラッグストアの薬は高いので、

カカリツケノ内科で、インフルエンザの予防接種のついでに、

「便〇がひどいので~、漢方薬だしてほしいです~」とお願いして、何とかだしてもらった(マネはしない方がよいです)

 

 

 

 

これが、『防風通聖散』か~

 

 

早速、試した

 

 

翌朝、

 

 

 

ドーーン!

 

 

生まれたーー!

 

 

 

効き目早めっ!!

 

よしよし、よいぞー

 

 

2日目

 

ん!

なんか、下〇っぽい感じが…

 

トイレに行く回数が増えてきた。

 

まぁ、しゃーないか・・・

 

 

 

3日目  

 

 

ダメやーーー

 

 

 

完全に下〇やーー

 

 

 

 

う~~しんどいーー(;>_<;)

 

 

また、トイレやーー~~(/≧◇≦\)

 

 

 

 

 

楽して減らそうとしたバツだ~~ ヘ(゜ο°;)ノ

 

 

 

 

ようは、人それぞれ体質があるので、

私には、あわなかったようです

 

 

 

同じ『防風通聖散』名称でも

発売元が違うものもあり、

評判の高い物もあるようです。

私には、あわなかっただけなので、

けっして、防風通聖散が、悪いわけではないのです!

 

 

 

とにかく、ビオフェルミンに変えて、

 

一週間たって体重を計ったら

 

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1.2kg減っていました。

とりあえず、よかったが

疲れました(;'∀')

 

 

 

マネはしない方がよいと思います(^o^;)