ryu777.com

アラフィフからのダイエット・健康生活や家庭菜園、登山・アウトドア、映画、たまに出てくる猫と絵の雑記です

ダイエット生活 ④ ~顔トレを!~

  ブログに訪問して頂きありがとうございます。

www.ryu777.com

 

ダイエット生活 22日目 

 

まだ、慢性的空腹感に慣れないです。

 

つらい・・・

 

どうしても、我慢できないときは、ガムをかんだり、炭酸水をがぶ飲みしたりして

(あせって飲んで、思いっきりノドに直撃して、ムセ吐き出したことも(笑))

なんとか、やり過ごしています。

 

 

筋トレもつらくなってきました

弱音弱音弱音・・・

 

 

 

 

 

本日、 計量しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

f:id:ryupen:20190504160404j:plain

 

 

 

 

 

おーー!(*'▽')

63.9kg!!

ついに、64.0kgをきったぁーーーーーーーー!!! 

 

 

63という数字を見たのは、記憶がない!と言ってもいい!

(ひとりハダカで喜んでいる)(笑)

 

 

 

ひさしぶりーーッ63!

 

 

63っ、会いたかった~!

 

 

元気だったか?ロクジュウサン!

 

 

 

まぁ、

初日からだと、ー2.4kgダウンで

前回計量からだと、ー0.2kgしか減っていないので、少し停滞中ですが…

 

 

  

おなかが、少しへこんできたように、思うが

なぜか周囲の人たちは、全く気付かない、反応がない!

自分から、みんなに、

 

63に会えたよ!!

とは言いたくない。

 

築いてほしい

ちがった

気付いてほしいw

 

 

 

 

鏡を見て、

ハッとなった!

 

 

 

 

 

そうかっ

顔が、ぜんぜん痩せてな――――イ!!!

 

 

男は、あまり鏡をジーとは見ないと・・・

 

 

 

顔トレ、スタートです(*_*;

  

 

続きます。

 

www.ryu777.com