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アラフィフからのダイエット・健康生活や家庭菜園、登山・アウトドア、映画・音楽 、たまに出てくる猫と絵の雑記です

2019-07-31から1日間の記事一覧

ダイエット生活 ⑪ ~当初目標の結果と脂肪肝対策~

ダイエット生活 3ヶ月と14日目 2019年4月13日 現在 66,3㎏だった体重を 7月31日までに、 60,9㎏以下!! という3ヶ月と2週間で、-5.4㎏減量するというトライでした。 www.ryu777.com その結果は、 残念ながら 63.3㎏でした (;^_^A アセ…