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ダイエット・健康生活や家庭菜園、登山・アウトドア、映画、たまに出てくる猫と絵の雑記です

2019-05-13から1日間の記事一覧

ダイエット生活 ⑥ ~やってしまったリバウンド~食事の仕方でストレスを少なくしよう!

ブログに訪問して頂きありがとうございます。 ダイエット生活31日目 やってしまいました 私は、もともと、大食漢で、 とくに、ムカつくことなどで、 ストレスがたまると、もう、衝動的に 食べてしまう!! もう、いつもガマンして、寝ているが この日の大き…