ryu777.com

ダイエット・健康生活や家庭菜園、登山・アウトドア、映画、たまに出てくる猫と絵の雑記です

2019-04-13から1日間の記事一覧

ダイエット生活 ① 初日~夜だけ炭酸化物抜きダイエットからスタート~

ブログに訪問して頂きありがとうございます。 ある本に、「20代の肉体を取り戻そう!」と書いてあった。 私のベスト体重は、BMI的には、60Kg前後が、ベストなのだが、 その数値になるには、20代ナカバの頃で、 遠ーい、とぉーーい、昔の記憶(笑) ただ…